4 activiteiten om te sporten in het zwembad tijdens uw vakantie in Tropicana

Welke opties heb je als het gaat om het doorbrengen van een “leuke” vakantie? In feite meerdere. Een van deze opties is bijvoorbeeld om ervoor te kiezen om een paar dagen in een camping met waterpark in Vendée​

Van alle campings in de Vendée doet de Tropicana het goed dankzij een aantal grote voordelen. Naast een goede reputatie biedt het verschillende kwaliteitsdiensten: attent personeel, ingerichte stacaravans. comm e je hebt een waterpark, velden en de nodige uitrusting nodig voor iedereen die op vakantie wil sporten …

Wat zijn deze sportieve activiteiten die u kunt beoefenen in het zwembad van camping “Le Tropicana”? In de volgende paragrafen nodigen we u uit om 4 van deze activiteiten te ontdekken.

Aqua zumba

Dankzij deze activiteit kun je twee vliegen in één klap slaan: calorieën verliezen en plezier hebben. Aqua zumba is inderdaad een van de beste opties om stoom af te blazen in het water van een zwembad.

De principe van aqua zumba is simpel: voer klassieke zumba-bewegingen uit met je voeten in het water. Met Aqua Zumba zie je de tijd niet verstrijken. Voor degenen die zich afvragen of het het waard is, vereist aqua zumba meer fysieke inspanning dan indoor zumba. Inderdaad, aangezien het water van het zwembad de bewegingen van de dansers vertraagt, moeten ze op fysiek niveau iets meer worden ingezet.

De voordelen van Aqua Zumba zijn divers:

• dijen die steviger worden bij inspanning;
• mooiere billen (voor vrouwen);
• een geleidelijk verlies van buikvet (omdat elke Aqua Zumba-sessie minstens 200 calorieën verliest);
• en het verbeteren van zijn cardio.

Het water loopt

De Water Run is simpelweg een race die plaatsvindt in het water. Het is een interessant alternatief wanneer u maar wilt sporten op vakantie​ Zwembad Tropicana biedt de mogelijkheid om deze waterdiscipline te ontdekken. De belangrijkste kracht van de Water Run is dat deze door iedereen kan worden gespeeld.

Het uitvoeren van de Water Run bestaat uit wandelen in het zwembad met behulp van een loopband. Er zijn verschillende voordelen die voortvloeien uit de praktijk van Water Run. Ten eerste kun je de benen boetseren. Dan helpt het ook om uw buikspieren te verbeteren. Vervolgens verbetert de Water Run de weerstand van de gewrichten. En tot slot heeft het een positieve invloed op de gezondheid van de luchtwegen.

Aquagym

Momenteel is het een van de meest populaire watersporten onder liefhebbers sporten op vakantie​ Bovendien bieden steeds meer kampeerbedrijven aquagymlessen aan hun bewoners.

Afhankelijk van de intensiteit van de oefeningen wordt er onderscheid gemaakt tussen zachte aquagym en tonische aquagym. Kiezen voor aquagym betekent ervoor kiezen om een moment van ontspanning en sportbeoefening te combineren. Het succes van wateraerobics komt uit verschillende punten. Ten eerste zijn de bewegingen eenvoudig uit te voeren.

Wat het een activiteit maakt die kan worden beoefend door individuen van alle leeftijden (zolang ze hun voeten in het zwembad hebben). Dan zijn de voordelen voor het lichaam heel reëel. Tijdens een aquagym-sessie worden namelijk alle spieren van het lichaam aan het werk gezet. En tot slot is wateraerobics effectief bij het verliezen van calorieën. Geschat wordt dat een half uur wateraerobics minstens 600 calorieën verbrandt.

Aquapalming

Dit is een variatie op klassiek zwemmen dat in een zwembad wordt beoefend. Inderdaad, om aquapalming te beoefenen, moet je je voeten uitrusten met vinnen om te zwemmen. Hierdoor werken alle spieren in het onderlichaam twee keer zo hard als normaal. En natuurlijk stellen de geïnduceerde inspanningen je in staat om energie te spenderen terwijl je je benen en dijen vormgeeft.

Wat moet je uiteindelijk onthouden? Simpelweg dat het mogelijk is om leuke sportactiviteiten te beoefenen in het zwembad van de 5-sterren camping “Le Tropicana”. Bovendien is zwemmen ook een optie. Hiervoor heeft de camping:

• Verwarmd buitenzwembad
• Rodelen
• Hamam / sauna
• Bubbelbaden